[...] długodystansowe) już zawsze byłem czerwoniutki i zero potu, ale że w dzieciństwie człowiek się mniej poci to zrozumiałe i nigdy nad tym się nie zastanawiałem...! Nie chodzi mi o to, że ja strasznie chce być mokrt po treningu, ale chciałbym wiedzieć czym spowodowana jest ta sytuacja i czym może grozić "przegrzanie" się... Tzn czytałem czym [...]
[...] b 12, kompleks witamin i minerałów, tribulus, witamina d3, witamina c, ashwaganda. I teraz myślałem, żeby już po prostu od lutego dowalić cykl 2 tyg johy 2 tyg clen. Jeśli chodzi o jedzenie poza dietą to nie korzystam z tego a jak już to raz na 3-4 tyg i to nie typu duża pizza tylko zamiast posiłku np kurczak w 5 smakach z knajpy. Chociaż kebab [...]
[...] był chyba trochę przeładowany ale zawsze myślałem że więcej to lepiej ale chyba jednak się myliłem bo od jakiegoś czasu mam przestój tzn nie mogę za bardzo progresować jeśli chodzi o ciężary najbardziej stoi klatka i barki no i sylwetka w sumie też wydaje mi się bez zmian. I dlatego właśnie postanowiłem zmienić na FBW 3x w tyg (być może to bez [...]
1.Chodzi mi głównie o wypowiedzi osób które trenują(może nawet nie) i chodzą np. na trening w bluzie,koszulce MMA.Czy ludzie jakoś inaczej na was patrzą?(i chodzi mi tu głównie o meneli,kiboli i różnych innych którzy mogą zaczepić ale również o normalnych ludzi) bo spotkałem się,że kiedyś chłopak szedł w bluzie MMA i niektórzy się z tego śmiali [...]
[...] w ten czas 7 dni w tyg po 12h wiec silka w tym czasie to jak wygrana do disneylandu jesli sie trafi taka mozliwosc. Generalnie moj problem polega na braku efektow jeli chodzi o przyrosty, waga stoi jak zaczarowana i praktycznie nic sie nie zmienia jedynie ta koncowka ale z 86kg ani nie spadam ani nie rosne wagowo. Nie wiem czy to problem [...]
Witam Was uprzejmie! Na wstępię chciałbym się przywitać, także witam wszystkich bardzo serdecznie. Przechodząc do konkretów, mam do dyspozycji Enana dokładniej chodzi mi o: ENABOL 250 Testosterone Enanthate Alchemia, ew. mogę załatwić inny testosteron, ale ten wydaje mi się najlepszy co do zaplanowanego cyklu. Cel cyklu to zdobycie dobrej jakości [...]
Witam wszystkich, może znajdzie się tu jakaś konkretna osoba (znająca się na rzeczy), która powie mi w czym tkwi błąd. Błagam, nie odsyłajcie mnie do szukania odpowiedzi na forum, bo przeczytałam prawie całe i znam wszystkie zasady, co do diety i ćwiczeń. Chodzi mi ten konkretny przypadek. A mianowicie. Od około 3 tyg, jem b.zdrowo. Zero [...]
[...] Maksymalnie lekarz może przepisać 200ml na jednej recepcie. Niestety nie potrafie wam przepisać dokłądnie nazwy bo w aptekach tak gryzmolą że hoho, ale myśle że powiecie że chodzi o krem/maść z mocznikiem w celu nawilżania wyjątkowo suchych miejsc na skórze itd i nie bedzie problemu. Aczkolwiek na dniach przejde sie do apteki i poprosze po [...]
Cześć Zaciekawiła mnie jedna sprawa. Mianowicie chodzi o taki przypadek. cykl 10 tygodni meta + enan. pacjent na cyklu czuł się ok, gigantycznego libido nie było ale i tak na +, jajka się nie skurczyły za bardzo ale towar oczywiście był dobry. Teraz tak. Przez cały czas po odstawieniu enana (czyli te 2 tygodnie do rozpoczęcia brania Clomidu) [...]
[...] Czy robić interwały, czy może interwały na zmianę z wolnym bieganiem. Co jest bardziej efektywne na samą kondycję? Do dyspozycji mam jeszcze jezioro, więc pływanie też wchodzi w grę. Oraz skakanka, chociaż nie wiem czy się przyda. Wiek 17 Waga 73 Wzrost 174 Cel do osiągnięcia Kondycja Staż 0 Aktywność fizyczna 3x1,5h trening czasami jakiś [...]
[...] skosie dodatnim poszła z 10kg na stronę do 27.5 kg na stronę na 8 powtórzeń oraz uginanie na biceps hantlami z 5kg na stronę (XD) do 17.5kg na stronę na 9 powtórzeń. Jeśli chodzi o mój progres siłowy, to jestem z niego zadowolony, nawet jeśli okazałby się on dosyć kiepski w porównaniu do progresu innych początkujących. Niezadowolony jestem [...]
[...] bardzo ważny. Wszyscy chcemy mieć dużo siły i energii na treningu. Dlatego zawsze przed treningiem wcinamy węglowodany (ryże/kaszy) no i często jakieś mięsko. Ale o co mi chodzi? Mnie zastanawia jedna rzecz, mianowicie pora o której powinno się spożywać posiłek przedtreningowy dający nam energię. W większości diet jakie widziałem zarówno [...]
[...] przy codziennych czynnosciach. Czasem na treningu. A sa dni, kilka z rzędu, że nie czuję nic. Suplementuję sobie preparaty z kolagenem, proliną - takie koncerniaki jeśli chodzi o stawy. Dodatkowo 600mg cissus i 3gramy MSM - dobrze toleruję. Postanowiłem zaopatrzyć się w dekanian nandrolonu 200mg/1ml, czytając co nieco o przepisach lekarskich [...]
[...] 12,00-22,00 PRZECIWCIAŁA ANTY-TPO 47 IL/ml norma 0-35 H TSH 1,970 ulU/ml norma 0,270-4,200 No i jak widac FT4 się poprawiło.I teraz o co mi chodzi. Powiedziałem lekarzowi co mi dolega mianowicie:jestem ospały,brak chęci do czekogolwiek,musze się zmuszac do wszystkiego,chodze ospały itp. Lekarz odpowiedział ze tak [...]
[...] sobie muszę ogarnąć miejsce i stojak, także docelowo chcę na zmianę wykroki/przysiady w planie. Myślę jeszcze o dodaniu żurawia, ale za cholerę nie wiem gdzie go mogę robić, chodzi mi o miejsce, żeby nogi zaczepić. Jeśli chodzi o trening góry to chciałbym szczerze mówiąc poprawić swoje wyniki siłowe, bo przez ostatnie lata raczej skupiałem się na [...]
[...] jest inne. Pytanie kieruje do osób które stosowały to białko. Temat nie jest skargą ani zażaleniem. Chodzi mi o porównanie. Kupiłem smak truskawki.. 1 dzien.. na 30g - 400l mleka miałem 5 grudek, pełen shaker piany oraz brak smaku truskawki o co tu chodzi z tymi opiniami? http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html
[...] a zawsze to jakaś dawka motywacji jak siła będzie szła do przodu( generalnie zawsze ćwiczyłem bardziej kulturystycznie, więc nigdy nie miałem jakiś wielkich osiągnieć jeśli chodzi o cięzary) i tutaj wielka prośba o pomoc jak się do tego zabrać ? -jaki trening wybrać, jakie ćwiczenia ? Czy to co mam teraz będzie OK ? -jaki zakres powtórzeń ? [...]
[...] i że jest kontuzjogenne tak dużo ludzi twierdzi, ale ja robiąc to ćwiczenia nie czuję dyskomfortu, a jest to szczerze ćwiczenie które na mnie najlepiej działa jak chodzi o barki, w żadnym ćwiczeniu tak nie czuję barków jak tutaj.) -Tył barku 3 serie Teraz jedno pytanko: Czy w treningu C dodać po jednym ćwiczenie na biceps i triceps czy [...]
[...] pomimo picia dużych ilości coli i niezdrowego odżywiania. Moja dieta będzie bardzo uboga i będzie się opierać głównie o mleko/chleb/mięso. Jestem kompletnie zielony jeżeli chodzi o to co będzie mi potrzebne a co nie i prosiłbym o pomoc w tym co kupić, w jakich ilościach i z jakiej firmy. Witaminy: Olimp Vita-Min Multiple Sport - zakupiłem 2 [...]
Testosteron Enanthate - 2016 CYKL
